Cuando hablamos del apio, lo primero que se nos viene a la cabeza a es que es uno de los mejores condimentos naturales que podemos utilizar para añadirle mejor sabor a nuestros distintos platos saludables. Pero, más allá de eso, cuenta con otros beneficios también importantes.
En este artículo queremos hablarte sobre los aportes que hace el apio para la salud de nuestro organismo. Si tienes acceso al apio y al igual que yo prefiere optar por la medicina natural antes que, por la convencional, te animo a que leas este articulo hasta el final.
El apio posee una inmensa variedad de propiedades medicinales que son muy importantes para el cuerpo humano. De hecho, es recomendado para las personas que llevan una dieta debido a que es muy bajo en calorías y a que sus propiedades ayudan a mantener el cuerpo saludable.
Entre los aportes importantes de propiedades que hace el ajo a nuestro organismo se encuentran las siguientes cualidades, es diurético, tónico, laxante y expectorante. También contiene altas cantidades de flavonoides, vitaminas y minerales que adema de mejorar el metabolismo ayudan a mejorar el sistema inmune de nuestro organismo.
Por otro lado, el apio es bueno para eliminar las toxinas que se encuentran atrapada en nuestro organismo, reduce la inflamación y facilita la quema de grasa. Otro dato importante es que cuenta con vitamina B y C, potasio, fósforos, sodio y mucho líquido.
Conoce más sobre esta especie vegetal en el siguiente video
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