¿Te dan calambres con mucha frecuencia? Si la respuesta que tienes en mente es; “si,” te animo a continuar leyendo esta información y a prestar mucha atención al siguiente articulo porque le estaremos compartiendo un tratamiento para ayudar a combatir este problema de manera efectiva.
Pero esto no es todo, aunque ciertamente los calambres pueden aparecer cuando pasamos mucho tiempo en una posición incomoda que impida el flujo de las sangres por las arterias, este no es el único factor que puede provocar su aparición. Existen otros problemas aún mayores que pueden ocasionarlos.
Por ello, si tienes calambres con mucha frecuencia y en ocasiones en más de una vez por día aun sin estar en una posición que corte el flujo sanguíneo de su cuerpo, es aconsejable que continúe leyendo este articulo para que conozca cuales son los demás factores y porque debe prestarle atención y no ignorarlos.
Como ya hemos mencionado, además de esto te mostraremos un remedio para ayudar a combatirlo. Esta información es bastante importante así que si lo prefiere antes de continuar puedes hacer una pequeña pausa para buscar lápiz y una libreta para que tome apuntes de la misma.
A continuación, le dejaremos un vídeo bien explicado con toda la información, véalo hasta el final y preste mucha atención para que pueda conocer toda la información y comprender lo grave que puede llegar a ser un calambre en ocasiones. Ahora, sin quitar mas de su valioso tiempo, vamos a conocerlo.
Ver el vídeo aquí
Remedios naturales para los calambres en las piernas
– 1. Árnica.
Las flores de árnica se utilizan principalmente para ayudar a tratar los golpes. No obstante, otro de sus grandes virtudes es ayudar a tratar los calambres corporales. Para ello, debemos preparar una infusión y aplica paño sobre la zona afectada 2 veces al día durante 3 semanas seguidas.
– 2. Te o pomada con ajenjo.
Esta es una bebida que se utiliza principalmente para tratar problemas circulatorios y fibromialgia, pero también puede ser una solución eficaz para los calambres. De hecho, una investigación medica demostró su efectividad al beber un té de ajenjo seco en una taza de agua hirviendo y tomado 2 veces al día durante 1 mes aproximadamente.
– 3. Batido natural.
Existen quienes que creen que preparar una mezcla utilizando un vaso de leche descremada, media taza de yogurt natural light, un plátano maduro y el jugo de media naranja en la licuadora. Podemos aliviar el cansancio y combatir los calambres corporales. Esta bebida debemos tomarla todos los días durante el tiempo que consideremos necesario.
– 4. Avena.
Otra excelente opción es la avena, que combate la debilidad física. Entre sus propiedades la avena contiene hierro, sílice, cinc, manganeso y vitaminas. Todos estos componentes son sumamente importantes para nuestra salud y podemos aprovecharlos al máximo consumiendo 3 tazas al día en la presentación que más nos agrade.
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